Proteindryckerna är GRYMT GODA (jordgubb och choklad) och smakar ungefär som smält glass :) Från varje sådan förpackning (2,5 dl) får man i sig 20 gram protein vilket gör den till ett jättebra första näringsintag direkt efter att man tränat (helst inom 10 minuter) och den innehåller endast 160 kCal. Jag kör även med proteinpulver och gör en proteindryck av det, men det brukar oftast bli till efter ett rejält styrkepass för att hjälpa musklerna att byggas upp.
Så ett tips till alla som letar goda proteinkällor efter träning!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar